Lezecký trénink pro dospělé s Matějem
Začínáš s lezením, chceš začít správně a nedělat zbytečné chyby? Lezeš dlouho a chtěl bys své lezení posunout dál? Posouváš to dál, ale jde to pomalu nebo vůbec? Zajímá tě, jak trénovat správně? Přesně pro tebe jsou tréninky s Matějem, který Ti pomůže vyladit tvé silné stránky a vylepšit ty slabé!
Lezecký trénink pro dospělé obsahuje 4 lekce po 2 hodinách (1x týdně). Je vhodný pro mírně pokročilé až pokročilé lezce, kteří si chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti získané v předešlé lezecké praxi, ať už ji absolvovali s instruktorem nebo bez něj. Účastníci se mohou hlásit i individuálně, na kurzu se seznámí s novými lezeckými partnery. Skupinový kurz probíhá jednou týdně, ve stejný den a čas.
Na společném tréninku se naučíš mimo jiné:
- Vyladit techniku tak, abys lezl s lehkostí
- Rozvíjet silové schopnosti
- Trénovat vytrvalost
- Stát se jističem, kterému by ses sám svěřil
Kurz je vhodný pro příležitostné i aktivní lezce, kteří ve svém koníčku hledají systém, chtějí se vzájemně inspirovat, sdílet zkušenosti a mají chuť nahlédnout do tajů lezecké techniky, metodiky a vědomého pohybu. Lezecký trénink pro dospělé volně navazuje na kurzy RAZ a DVA. Jejich absolvování však není podmínkou.
Aktuální termíny:
- středa 23. 10., 30. 10., 6. 11. a 20. 11. - vždy od 11.30 do 13.30 hod.
- čtvrtek 24. 10., 31. 10., 7. 11. a 21. 11. - vždy od 11.30 do 13.30 hod.
Cena:
- balíček 4 tréninků 1.400,- Kč
- V ceně NENÍ zahrnutý vstup a půjčení vybavení (je možné využít Multisport, Membership či permici)
Trénink se koná při účasti min 3 zájemců. Ušlé lekce nelze nahradit jiným způsobem. Pokud máte zájem začít, či poptáváte specifický kurz, kontaktujte nás na kurzy@lezeckecentrum.cz.
Tréninky pro Vás zajišťuje HO SmíchOFF, z.s.
